1岁宝宝肠胃不好怎么调理 肠胃不好宝宝一日三餐安排

2020-03-19 22:15:40 m.38zj.com 时尚之家

  宝宝一旦出现肠胃不适的情况,轻则腹胀、腹痛、腹泻,重则食欲不振、挑食,还会影响生长发育!如何才能保证孩子的肠胃健康、确保健康成长呢?在日常生活中一定要注意这些事~

  1、拒绝生冷食物

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  身体功能发育完善、抵抗力强的成年人吃了生冷食物都容易出现胃痛、腹泻等情况,更别说是娇弱的小宝宝们了!因此,在日常生活中,家长定要保证吃进宝宝嘴巴的奶粉、辅食都是处于热而不烫嘴的状态哟~如果宝宝吃饭较慢,或者担心食物放久了变冷加热麻烦,可以准备一些保温的餐具和奶瓶。

  2、拒绝致敏食物

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  宝宝6个月左右的时候就可以开始添加辅食了,但由于是初次尝试食物,家长可能还不清楚宝宝对哪些食物过敏、哪些不过敏,因此刚开始的时候一定要给孩子选致敏性低或不致敏的食物,比如米粉、蔬菜泥等,像虾蟹、芒果等易过敏的食物最好等到1岁之后再添加。

  3、合理补充益生菌

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  宝宝的肠胃中有很多菌群,有益菌和有害菌共同生活早肠道内,若二者处于平衡状态宝宝肠胃就健康,若失衡孩子就容易出现上火、便秘等情况,就跟大自然的生态系统一样。为了维护这个平衡,家长平时可以给孩子吃一些益生菌粉,对促进肠胃健康也很有帮助!

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  当然,除了以上这些,家长平时还要注意保持宝宝日常饮食的清淡,不要给他们吃辛辣、油腻或者是甜度较高的食物哟!


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