促进伤口愈合的食物和水果有哪些 吃什么食物可以促进伤口愈合

2020-02-05 21:59:00 m.38zj.com 时尚之家

17134

 

  生活中少不了磕磕碰碰或者是生病,所以总少不了一些伤口,比如小到摔伤、碰伤,大到手术伤口,而想要伤口愈合的快,日常就需要注意饮食,有一些食物会影响伤口愈合,还有一些食物能促进伤口愈合,那么促进伤口愈合的食物和水果都有哪些呢?小编来为大家介绍。

  促进伤口愈合吃什么食物比较好?

17134

 

  1、富含蛋白质的食物:蛋白质是人体重要的营养成分,具有促进人们伤口愈合的作用,富含蛋白质的食物有奶制品、豆制品、蛋类、以及鸡肉牛肉等。

  2、富含维生素A的食物:维生素A也是对人体有益的营养成分,食用能增强免疫力,还能促进伤口愈合,富含维生素A的食物有绿豆、动物肝脏、蛋奶、核桃坚果等等。

  促进伤口愈合适合吃什么水果?

17134

 

  1、苹果:苹果是常见的水果,富含维生素、纤维素、葡萄糖等成分,具有补充身体营养,促进伤口愈合的作用,所以伤口愈合期间大家可以多吃苹果。

  2、橙子:橙子酸甜可口,也是深受人们喜爱的水果之一,橙子中含有丰富的维生素A、维生素C成分,都对伤口愈合有着极好的促进作用,食用也有益于伤口愈合。

  促进伤口愈合有哪些禁忌事项?

  1、辛辣食物不能吃:身上有伤口的人事不能吃辛辣刺激的食物的,这类食物容易加重伤口,不利于伤口的恢复,所以大家需要非常注意。

  2、海鲜不宜吃:海鲜虽然营养丰富,但是大部分海鲜多为发物,食用会不利于伤口的愈合,还有可能导致加重,所以最好也不吃。

相关推荐

精华文章